Revista: Cocina DIETA No 3

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RECETAS de Cocina DIETA
con explicaciones y fotos paso a paso
Español
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Size: 10.2 MB

Natural Muscle Magazine (May 2008)

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Natural Muscle Magazine
May 2008
English
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10 MB

Founded in 1996, Natural Muscle Magazine is a first class fitness tabloid published monthly.

NMM is designed to keep its readers on the cutting edge of all the latest health issues, news and research. Each issue you will find a refreshing variety of editorial on health, nutrition, diet, weight loss, exercise, beauty, fashion, weight training, bodybuilding, fitness contest coverage and industry news as well as everyday people and celebrity profiles.

Revista: Top Santé - June 2009 (N°225)

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Top Sante provides its readers with everything they need on health, emotional wellbeing, anti-ageing secrets and diet and weight-loss.

Top Santé brinda a sus lectores con todo lo que necesiten para llevar una vida saludable, bienestar emocional, secreetos antienvejecimiento, dieta y pérdida de peso.

Titulo: Top Santé
Edición: June 2009 (N°225)
Documento: Revista
Estar en Forma / Belleza / Salud
Formato: .pdf
Tamaño: 38 MB
164 pags
Idioma: Francés (French)

Collector Santé

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Collector Santé
Revista - Bienestar - Recetas Saludables - Pierde Peso
French - Francés
40 pages
PDF
9,9 MB

Sport Life - April 2009

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

http://lix.in/-4cfc1e

Revista
Deportes, Ponte en Forma
Sport Life
Abril 2009
Español
PDF
38.8 MB
148 páginas

Revista: Corpo a Corpo - N 243 - Março 2009

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Titulo: Corpo a Corpo
Edición: Ed. 243 - Março 2009
Documento: Revista
Estar en Forma / Belleza / Salud
Formato: .pdf
Tamaño: 28 MB
116 pags
Idioma: Portugués

Revista: Natural Muscle Magazine (Jun-Jul 2008)

Natural Muscle Magazine
June 2008
English
PDF
12 MB

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Founded in 1996, Natural Muscle Magazine is a first class fitness tabloid published monthly.

NMM is designed to keep its readers on the cutting edge of all the latest health issues, news and research. Each issue you will find a refreshing variety of editorial on health, nutrition, diet, weight loss, exercise, beauty, fashion, weight training, bodybuilding, fitness contest coverage and industry news as well as everyday people and celebrity profiles.

Woman's Day (16/06/2009)

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Woman's Day (16/06/2009)
English
Pages: 134
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18,0 mb

Dietas, Salud, Mujer

Revista: Féminin Santé N°29 (Mayo-Junio-Julio 2009)

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Féminin Santé N°29 (Salud Femenina)
Revista / Mujer / Salud y Bienestar
Mai-Juin-Juillet 2009 -Mayo, Junio,julio 2009
French - Francés
107 pages
PDF
26,3 MB

Mama's Home Remedies

Mama's Home Remedies: Discover Time-Tested Secrets of Good Health and the Pleasures of Natural Living
Publisher:Aurora Publishers, Inc.
328 Pages
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12 MB
English (Inglés)
Remedios caseros, e-book en inglés. Vida Sana.

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Interwoven with centuries-old herbal remedies, time-tested techniques, and women’s wisdom handed down through the ages, this kaleidoscopic whole-health tapestry reveals myriad of natural methods for achieving and maintaining good health and all-around happiness. At the heart of the narrative is a compilation of natural recipes for infusions, poultices, teas, and tinctures—garnered by the young Svetlana while listening to her mother and “the girls” (other medical professionals like her mother) as they shared their bond of friendship and their tales of healing success while gathered for tea in the family’s blossom-filled garden—intertwined with her grandmother’s fairy tales, family vignettes, legends, and herbal lore. Filled with easy-to-make, natural, healing recipes for common ailments and illnesses—such as allergies, asthma, fatigue, headaches, insomnia, and respiratory problems—this all-encompassing guide to wellness offers a holistic approach that intermingles alternative treatments with folklore, psychology, philosophy, and spirituality to foster optimal health and joyful living.

Colección: The Mind Body Soul Series - Pilates (Body Control) (2001)

http://lix.in/-46210d

Revista: Cocina DIETA No 1

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RECETAS de Cocina DIETA
con explicaciones y fotos paso a paso
Español
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Size: 7.5 MB

Cómo Crecer de Estatura a cualquier edad

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Revista cocina Ligera y vida Sana - 60 recetas bajas en calorías

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Español
70 Mb

Cada año la misma historia: Hemos disfrutado (como tiene que ser) durante las fiestas sin pararnos en pensar en la grasa ni en loskilos de mas, y, una vez que terminan esos dias, vuelta a la realidad, a la dieta bajas calorias, a los menues sanos, a las frutas y verduras, a las comidas equilibradas y a las cenas ligeras. Como siempre COCINA LIGERA llega llena de ideas deliciosas que te ayudan a perder el peso que has ganado, pero no a renunciar al placer de comer bien. Porque cuidarse no esta reñido con disfrutar.

Natural Muscle Magazine - April 2008

Founded in 1996, Natural Muscle Magazine is a first class fitness tabloid published monthly.

NMM is designed to keep its readers on the cutting edge of all the latest health issues, news and research. Each issue you will find a refreshing variety of editorial on health, nutrition, diet, weight loss, exercise, beauty, fashion, weight training, bodybuilding, fitness contest coverage and industry news as well as everyday people and celebrity profiles.

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Revista
Deportes, Ponte en Forma
Natural Muscle Magazine
April 2008
English (Inglés)
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11 MB

El Gran Libro de las Dietas

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Tamaño: 158 Mb
Idioma: Español

Margaret Richard - Body Electric (2008)

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Body Electric
McGraw-Hill | 2008 |Pages: 256 | PDF | 15.50 MB

"Strong muscles and bones defy the aging process. Margaret Richard's Body Electric program offers you the spectacular opportunity to realize your fitness potential."
--Miriam Nelson, Ph.D., bestselling author of Strong Women Stay Young

Some things never get old. You certainly don't tire of vibrant health, youthful energy, radiant good looks, and the strength to live your life any way you please. Unfortunately, our bodies do get old--but old doesn't have to mean weak and flabby. Margaret Richard's Body Electric program will give you stronger muscles, denser bones, better balance, increased energy, and a quality of life that is defined by the things you can do rather than those you can't.

Work out with Margaret Richard, creator and host of “Body Electric,” seen nationally on PBS-TV. You'll look better, feel better, and live better.

Body Electric helps you:

* Increase your strength, stamina, and flexibility in just three hours a week
* Gain lean muscle and reduce unhealthy body fat
* Exercise from the comfort of your own home
* Avoid aches and injuries by working gently on joints and powerfully on muscles

Video: Tai Chi - 6 Qigong Exercises

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Formato: avi
Peso: 110 Mb
Idioma: Inglés
6 posturas Qigong (tai Chi)
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Guía fácil de QI GONG - La Gimnasia de la Eterna Juventud

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Guía fácil de QI GONG (Chi Kung). Autor: Yves Réquéna. Un programa de 15 a 30 minutos diarios para fortalecer su salud y desarrollar sus potencialidades dormidas. -Aprenda a sintonizar movimientos, respiración y concentración. -Por qué es fundamental el automasaje para la práctica del Qi Gong. -Qué importancia tiene las técnicas de contracción y relajación. -Por qué el arte del Qi Gong se basa en perfecto equilibrio entre el Yin y el Yang. -Cómo pueden estimularse cada uno de los organos para expulsar la energía contaminada. -Cómo podemos aprender a captar las energías telúricas y celestes. "Un libro que nos enseñará a entrar en comunicación con nuestro propio cuerpo y con la energía de la naturaleza que nos rodea."

Formato: PDF
Idioma: Español
Size: 7 mb

Guia de los movimientos de musculacion . 2Da Edicion - Mujeres

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías.
Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.
Frédéric Delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfología en el Escuela de Bellas Artes de París, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el Museo de Historia Natural de París, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. Sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.

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41 Mb
Idioma: Español