Bead 8 Button - Creative Beading, Vol. 2

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Creative Beading, Vol. 2: The Best Projects from a Year of Bead&Button Magazine
Kalmbach Publishing Company
2007
254 pages | jpg | 23,1 MB

Arte Pintada - Ana Maria Fernandez

http://lix.in/-448090

Revista didáctica: Pintura, Manualidades
Idioma: Español
formato: pdf
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Manual de Horticultura

ACTUALIZADO: 21/JUN/2009
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Manual de Horticultura
Guia completa para el cultivo y cuidado de hortalizas.
Autor: Dr. D. G. Hessayon
Autodidáctico, Educativo
Formato: Archivo en pdf
Idioma: Español
Size: 30.5 Mb
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Mama's Home Remedies

Mama's Home Remedies: Discover Time-Tested Secrets of Good Health and the Pleasures of Natural Living
Publisher:Aurora Publishers, Inc.
328 Pages
PDF
12 MB
English (Inglés)
Remedios caseros, e-book en inglés. Vida Sana.

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Interwoven with centuries-old herbal remedies, time-tested techniques, and women’s wisdom handed down through the ages, this kaleidoscopic whole-health tapestry reveals myriad of natural methods for achieving and maintaining good health and all-around happiness. At the heart of the narrative is a compilation of natural recipes for infusions, poultices, teas, and tinctures—garnered by the young Svetlana while listening to her mother and “the girls” (other medical professionals like her mother) as they shared their bond of friendship and their tales of healing success while gathered for tea in the family’s blossom-filled garden—intertwined with her grandmother’s fairy tales, family vignettes, legends, and herbal lore. Filled with easy-to-make, natural, healing recipes for common ailments and illnesses—such as allergies, asthma, fatigue, headaches, insomnia, and respiratory problems—this all-encompassing guide to wellness offers a holistic approach that intermingles alternative treatments with folklore, psychology, philosophy, and spirituality to foster optimal health and joyful living.

Saber comprar, Congelar y Conservar nuestros Alimentos

Saber comprar, conservar y congelar nuestros alimentos
El libro imprescindible para hacerlo adecuadamente
Autor: Cristina Galiano
Publicador: Espasa Calpe - 2006
Pag: 128
Formato: PDF
Size: 28MB

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El nuevo libro de Cristina Galiano se divide en tres partes. En la primera da una serie de trucos muy útiles para comprobar la calidad de los productos de la cesta de la compra. la segunda parte está dedicada a la conservación en frío de los alimentos, tanto crudos como cocinados, para evitar que se estropeen. Y la tercera y última parte explica en detalle cómo descongelar los diferentes alimentos.
Dirigido a todas aquellas personas que necesitan ahorrar tiempo en la cocina y agradecen los trucos para congelar y descongelar.
Cristina Galiano es licenciada en Farmacia y experta en nutrición. Resultado de su larga experiencia impartiendo clases de cocina en su propia escuela son las recetas que incluye en sus libros. Colabora en diversos medios de comunicación y atiende personalmente a todas las personas que la escriben, llaman o visitan su página web.

La Gran Enciclopedia de las Verduras

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Parte 1 http://lix.in/-44485d

Parte 2 http://lix.in/-47559f

La Gran Enciclopedia de las Verduras
Autora: Christine Ingram
Formato: Archivo en pdf
Idioma: Español
Size: 133 Mb
Pag: 133
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Cómo Crecer de Estatura a cualquier edad

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Margaret Richard - Body Electric (2008)

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Body Electric
McGraw-Hill | 2008 |Pages: 256 | PDF | 15.50 MB

"Strong muscles and bones defy the aging process. Margaret Richard's Body Electric program offers you the spectacular opportunity to realize your fitness potential."
--Miriam Nelson, Ph.D., bestselling author of Strong Women Stay Young

Some things never get old. You certainly don't tire of vibrant health, youthful energy, radiant good looks, and the strength to live your life any way you please. Unfortunately, our bodies do get old--but old doesn't have to mean weak and flabby. Margaret Richard's Body Electric program will give you stronger muscles, denser bones, better balance, increased energy, and a quality of life that is defined by the things you can do rather than those you can't.

Work out with Margaret Richard, creator and host of “Body Electric,” seen nationally on PBS-TV. You'll look better, feel better, and live better.

Body Electric helps you:

* Increase your strength, stamina, and flexibility in just three hours a week
* Gain lean muscle and reduce unhealthy body fat
* Exercise from the comfort of your own home
* Avoid aches and injuries by working gently on joints and powerfully on muscles

Guía fácil de QI GONG - La Gimnasia de la Eterna Juventud

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Guía fácil de QI GONG (Chi Kung). Autor: Yves Réquéna. Un programa de 15 a 30 minutos diarios para fortalecer su salud y desarrollar sus potencialidades dormidas. -Aprenda a sintonizar movimientos, respiración y concentración. -Por qué es fundamental el automasaje para la práctica del Qi Gong. -Qué importancia tiene las técnicas de contracción y relajación. -Por qué el arte del Qi Gong se basa en perfecto equilibrio entre el Yin y el Yang. -Cómo pueden estimularse cada uno de los organos para expulsar la energía contaminada. -Cómo podemos aprender a captar las energías telúricas y celestes. "Un libro que nos enseñará a entrar en comunicación con nuestro propio cuerpo y con la energía de la naturaleza que nos rodea."

Formato: PDF
Idioma: Español
Size: 7 mb

The Family Handyman - Marzo 2009

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Revista
Autodidáctico, Bricolage
Formato: Archivos en jpg
15 Mb
Idioma: English/Inglés

Guia de los movimientos de musculacion . 2Da Edicion - Mujeres

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías.
Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.
Frédéric Delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfología en el Escuela de Bellas Artes de París, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el Museo de Historia Natural de París, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. Sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.

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41 Mb
Idioma: Español

Maran Illustrated Yoga

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Idioma: Inglés / english

maranGraphics Development Group, “Maran Illustrated Yoga”
Course Technology PTR | 2005-03-16 | ISBN: 1592008682 | 320 pages | PDF | 22,3 MB

Produced by the award-winning maranGraphics Group, Maran Illustrated Guide to Yoga is a valuable resource for all readers, regardless of age or fitness level. Instead of describing the myriad ways to perform each pose, Maran Illustrated Guide to Yoga shows you the best way, while the full-color photographs and clear, step-by-step instructions walk the reader through each pose from beginning to end. Thorough topic introductions and useful tips provide additional information and advice to enhance your yoga experience and help meet your individual needs. Maran Illustrated Guide to Yoga is packed with essential information including warm-up poses, breathing exercises, seated poses, chair poses, standing poses, bends, relaxation poses, practice sequences and much more. This book is an invaluable guide for beginners who wish to familiarize themselves with the basics of yoga without having to participate in classes, or as a refresher course for individuals wishing to become reacquainted with yoga. Maran Illustrated Guide to Yoga costs less than the price of one private yoga lesson and will be a permanent resource that can be accessed at any time.

The Complete Idiot's Guide to Online Health & Fitness

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Joan Price "The Complete Idiot's Guide to Online Health & Fitness"
Salud / Ponte en Forma
Formato: Archivo en pdf
Idioma: Inglés / English
Size: 12 Mb
Pag: 380

The Complete Idiot's Guide to Online Health and Fitness shows you how to find, evaluate, and productively use information in all areas of health and fitness, including: exercise, diet, developing a fitness program, healthy cooking, weight loss, sports, fitness travel, kids' health, disease, mental health, and others. Authors Joan Price and Shannon Entin, health and fitness experts, guide you in learning about both health and fitness resources on the Internet. They steer you away from scams, frauds, and misleading advice, and towards the respectable, credible resources by showing you how to tell the difference.

The amount of health and fitness information available on the Internet expands every day. Still, we're far enough along in the online revolution to be able to sort out which sites consistently offer the best, most scientifically valid advice. But Price and Entin, both fitness professionals, actually go farther than that. Their Complete Idiot's Guide to Online Health and Fitness is really two books in one: a basic exercise and weight-loss primer, as well as a roadmap to the best Web sites for helping you attain those goals. (Fair warning: the authors apparently couldn't resist the temptation to insert numerous plugs for their own Web sites and services.) For example, in a brief section on commercial weight-loss programs, they advise against using any systems that require prepackaged food, since these don't teach you to eat healthy foods in the real world. They still tell you that Jenny Craig has a decent Web site (www.jennycraig.com), but note that the food is delivered via UPS (not too appetizing!). Another great feature of the book is that it tells you how to tell if the information or products offered on a Web site are bogus (the site is poorly designed, says its claims are based on science but doesn't tell you what the science is, etc.), and how to double-check in case those obvious red flags aren't there (www.dietfraud.com, www.quackwatch.com). While it seems a little odd to read a book about how to use the Internet, in this case you'll be glad you did. Not only will you get steered toward the best sites for health, fitness, diet, and weight loss, but you'll be entertained by some of the scams they came across. On the other hand, if you've ever been suckered into buying a product containing "essence of Malmos" or emu oil, you might not find it so entertaining, but you certainly won't allow yourself to get fooled again. --Lou Schuler

Como rejuvenecer el Cuerpo Estirándose

Guía muy completa e ilustrada de diferentes ejercicios de estiramiento para todas las edades, y aquellos que no han practicado deporte por mucho tiempo.

Archivo en PDF
Idioma: Español

Muy recomendado.

http://lix.in/-45a691

Aprendiendo Inglés

Un paquete con varios e-books en pdf que puede resultarle útil a quien esté aprendiendo inglés.

Contiene:

Cambridge - intermedio y avanzado
Curso de Ingles Nivel Basico
Curso de Ingles Nivel Medio
Curso de Ingles Nivel Alto
Diccionario ortografia
English Grammar - ielts 2002 handbook

http://lix.in/-431b96

Libro Cero Acne [Full - Español]

“FINALMENTE conoce un
INCREÍBLE DESCUBRIMIENTO ANTI-ACNÉ
que te permitirá OLVIDAR tus problemas sociales, MEJORAR tu auto-estima, RETOMAR el control de tu apariencia y deshacerte de tu acné PARA SIEMPRE –
¡EN TAN SÓLO 3 DÍAS!”


Dia 1 Dia 3

Contraseña: bremen12003

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Curso de Albañileria

Hoy en dia no esta de más aprender de todo un poco, creo que es un oficio humilde, descente y muy interesante, quiza muchos no lo tomen en serio pero creo que es necesario tener conocimientos de todo tipo, para no caer en la ignorancio, asi que aqui les dejo un muy buen tutorial donde aprenderas muchas cosas muy necesarias en casa.

Parte I

Aplicación de Revoques Interiores
Colocación de Canaletas de PVC
Colocación de Cerámicos (I)
Colocación de Cerámicos (II)
Colocación de Cerámicos Zonas Difíciles
Colocación de Piso y Pavimentos Exterior
Colocación de Techos de Policarbonato
Colocación de Zócalos Cerámicos
Colocar una Ventana
Combatir la Humedad

Parte II

Como Aislar Acústica y Térmicamente (I)
Como Aislar Acústica y Térmicamente (II)
Como Aislar Acústica y Térmicamente (III)
Como Aislar El Techo Acústica y Térmicamente
Como Aplicar Placas de Yeso en Techos
Como Aplicar Productos Aislantes
Como Colocar Cerámicos y Baldosas
Como Colocar Losetas en Techos
Como Colocar o Reemplazar Canaletas
Como Colocar Pisos de Corcho

Parte III

Como Colocar Puerta Interiores y Exteriores
Como Empotrar una Caja Fuerte
Como Fijar Cargas Pesadas en una Pared
Como Hacer Muebles con Placas de Cartón
Como Instalar Parque en Pisos
Como Prevenir la Humedad de la Casa (I)
Como Prevenir la Humedad de la Casa (II)
Como Realizar Revoques Decorativos
Como Realizar Revoques Finos y Gruesos
Como Fabricar un Asador

Parte IV

Como Taladrar
Como Construir Un Contra piso de Hormigón
Construcción de Paredes de Bloques de Cemento (I)
Construcción de Tabiques de Ladrillos de Vidrio (I)
Construcción de Tabiques de Ladrillos de Vidrio (II)
Construir Una Terraza
Dosificar y Preparar el Hormigón
Frente de Armarios
Hacer Arcos y Curvas Con Placas de Yeso
Instalación de Escalera de Tramos

Parte V

Instalación de Escalera Extensible
Instalar una Puerta Interior en Block
Instalar una Ventana de Tejado
Reparar Grietas en Paredes de Yeso
Reparar Niveles y Alisar Suelos
Revestimiento de Paredes

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Manuales para soluciones Tecnicas de la PC

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Libros Instalaciones Electricas español Pdf

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Fotoguía para limpiar un CPU

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